In 8 Wochen kennst du deinen Zyklus wie deine beste Freundin
– Schmerzen runter, Stimmung stabiler, Rhythmus vorhersagbar.
Nächster gemeinsamer Start am 01.07.2026
Du spürst, dass mehr möglich ist.
Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Vertrauen in deinen eigenen Körper.
Vielleicht hast du schon viel ausprobiert – und trotzdem das Gefühl, dass du noch nicht wirklich angekommen bist. Dass da noch etwas ist, das du noch nicht verstanden hast.
Genau hier fängt dieses Programm an.
„Master Your Cycle – Zurück in Balance“ ist dein Einstieg, wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen – auf sanfte, fundierte und nachhaltige Weise.
Es ist Zeit, Frieden mit deinem Zyklus zu schließen.
Kennst du das?
☑ Du weißt schon Tage vorher, dass es wieder so wird – die Stimmung kippt, der Bauch zieht, die Energie ist weg, du ziehst dich zurück.
☑ Du hast schon viel ausprobiert – Mönchspfeffer, Supplements, Ernährungsumstellungen – und doch ändert sich nichts wirklich.
☑ Dein Arzt sagt: „Alles normal.“ Aber für dich fühlt es sich nicht normal an.
☑ Du fühlst dich gefangen in deinem Zyklus, statt ihn zu verstehen und wirklich in ihm zu leben
☑ Du weißt, dass mehr möglich sein muss – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Dann bist du hier richtig.
Was hier anders ist:
Die meisten Ansätze geben dir eine Liste. Nimm das, lass das weg, mach dies.
Die meisten Ansätze behandeln Symptome. Ein Supplement hier, ein Tipp dort – und trotzdem ändert sich nichts wirklich.
Hier bekommst du etwas anderes: das Wissen, das dir in Arztpraxen, auf Social Media oder in Diätprogrammen fehlt.
Nicht als Liste, die du abhakst. Sondern als echtes Verständnis – das du ein Leben lang behältst.
Verständlich. Ganzheitlich. Alltagsnah.
„Master Your Cycle – Zurück in Balance“ ist dein Einstieg, wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen – auf sanfte, fundierte und nachhaltige Weise.
Wenn deine Hormone verrückt spielen
Du kennst das Gefühl: Dein Körper macht, was er will – und du weißt nicht mehr, was du noch tun sollst.
Du hast schon so vieles ausprobiert. Supplements, Kräutertees, Seed Cycling, Ernährungsumstellungen.
Und trotzdem: Wirklich besser geworden ist es nicht.
Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Zykluschaos
– du lebst damit, weil du nicht weißt, wie du es ändern sollst.
Vielleicht hast du sogar Diagnosen bekommen –
PCOS, Östrogendominanz, Progesteronmangel –
und fühlst dich trotzdem allein gelassen mit dem, was das bedeutet.
Du hast Stunden auf Instagram verbracht, Podcasts gehört,
Bücher gelesen.
Und bist danach genauso überfordert wie vorher
– weil niemand dir das große Bild zeigt.
Du fühlst dich überrannt von den
wedersprüchlichen Informationen, die dir Fitness Franzi oder Diät Diana täglich auf Instagram geben
Was dich erwartet
Schon vor dem Start:
• Quick Start Guide – damit du direkt in Aktion kommst
• Hormon Check-In – damit du weißt, wo du gerade stehst
Im Programm (8 Wochen):
• 20+ Videolektionen – verständlich, tief, alltagsnah
• 5 Live Calls – für deine Fragen, echten Austausch und gemeinsames Wachsen
• Telegram-Gruppe – Support, Community, Gefühl von „ich bin nicht allein damit“
• Rezepte, Workbooks, Tools, Reflexionen & Meditationen und Affirmationen als Audios
+ BONUS: PDF zum Thema Heilpflanzen
+ BONUS: PDF mit Übersicht wichtiger Blutwerte (Optimalbereiche statt Referenzwerte!)
+ BONUS: Booklet mit Infos zu den wichtigsten Mikronährstoffen für deinen weiblichen Zyklus
+ BONUS: Zugang für 1 Euro (statt 27) zu meinem 80-seitigen Selbstlerner Workbook „Zuckerfrei“ inkl. 48+ Rezepte
Du lernst:
• Wie dein Zyklus wirklich funktioniert – und warum er aus dem Gleichgewicht gerät
• Warum hormonelle Ungleichgewichte so verbreitet sind – und wie du sie bei dir selbst erkennst
• Wie deine Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen – und umgekehrt
• Wie du deine Ernährung hormonfreundlich gestaltest (ohne Diät oder Dogmen)
• Wie du deinen Körper durch natürliche Entgiftung unterstützt – ohne Saftkuren oder Abführmittel
• Was dein Nervensystem mit deinen Hormonen zu tun hat – und wie du es regulierst
• Wie du deine Gedanken nutzt, um deine Zyklusprobleme wirklich zu transformieren
• Wie du Symptome wie PMS, Heißhunger oder Zykluschaos verstehst – und veränderst
Der Ablauf
8 Wochen mit strukturierter Modulfreischaltung – Woche für Woche. Kein Informationsoverload, kein Druck. Du lernst in deinem Tempo, mit mir an deiner Seite. Und natürlich kannst du alle Lektionen mehrmals ansehen.
Zum Start: Begrüßungs-Call & 2-wöchentliche Q&A Calls
Workbooks & Tools zur Umsetzung
Austausch & Support in der Telegram-Gruppe
Für dich, wenn du…
• das Gefühl hast, dass du schon viel weißt – aber nichts wirklich greift
• unter Zyklusproblemen, PMS oder Dauerstress leidest
• verstehen willst, was in deinem Körper passiert – statt nur Symptome zu „managen“
• dich selbst wieder spüren willst – ohne Schuldgefühle
• nach echten, nachhaltigen Lösungen suchst statt nach kurzfristiger Symptomüberdeckung
• keinen Bock auf Quick Fixes hast, sondern das Problem an der Wurzel packen möchtest
8 WOCHEN AUF EINEN BLICK
Ich bin Dixie
Ich kenne das, was du gerade durchmachst – nicht aus Büchern.
Ich war selbst die Frau, die von Diagnose zu Diagnose ging. Die jahrelang auf die Pille gesetzt hat. Die irgendwann hörte: *„Sie werden wahrscheinlich nie schwanger werden.“*
Heute habe ich zwei Kinder. Und ein tiefes Verständnis dafür, was meinem Körper damals wirklich gefehlt hat.
Genau das gebe ich in diesem Programm weiter.
Du allein bist es, die sich eine schmerzfreie, regelmäßige Periode erschaffen kann und eine stabile Stimmung – in jeder Phase deines Zyklus.
I show you how.
Du hast zwei Möglichkeiten.
Du machst weiter wie bisher – und hoffst, dass es irgendwann von selbst besser wird.
Oder du erlaubst dir, es dir selbst wert zu sein.